YAŞAM KOÇLUĞU


Dilek Solay Hocamız ile birlikte
Hayatınızı
Pozitif yönde değiştirmeniz için
Sizleri bekliyoruz.


“Bir yaşam koçu, bize yapabileceklerimizi yaptıran kişidir.” / Ralp Waldo Emerson


“Yaşam koçu ne yapar? Kimler yaşam koçluğu alabilir?
Öncelikle şu soruya cevap vermemiz gerekir.
Koçluk mu, danışmanlık mı, terapi mi?

Terapiler ve yaşam koçluğu arasında bağlantılar vardır ama bağlantılar; tarzda, metodolojilerde, tekniklerde ya da çalışma araçlarında değildir. Neden ve sonuçtan türerler.

Yaşam koçlarının müdahale becerisi olsa bile, daima danışanlarını terapi yardımı almak için bu konuda eğitimli ve profesyonel meslek mensuplarına yönlendirmelidirler.

Koçluk, danışmanlık ve terapi arasındaki farkları tespit etmek için,
kimi zaman bir yanlışlık sonucu koçlukla karıştırılan prosedürlerin genel bir açıklamasını yapmak gerekir. Bunlar, danışmanlık, psikoterapi, NLP, hipnoterapi ve psikiyatriyi kapsar.

Danışanın hayat içindeki huzursuzluklarını ya da memnuniyetsizliklerini gidermede veya hafifletmede yardımcı olur. Onlara özsaygı sorunlarında ve arzularına amaçlarına ulaşma konusunda yardımcı olur.

Bir yaşam koçu öncelikle danışanı çok iyi analiz ederek,
danışanın zihin yapısını ve nasıl düşündüğünü anlar.

Danışanın kişilik haritasını çıkartarak, doğru ve yanlışlarını görmesine yardımcı olur.

Yaşam koçu, danışanın kendini yeniden şekillendirme sürecinde yol haritası çizer. Danışanını büyük bir ilgi ve dikkatle dinler.

Danışanın elindeki kartları alıp, en iyi şekilde oynamasına,
bazen oyunun kurallarını değiştirmesine ya da
daha iyi bir oyun kurmasına yardımcı olur.

Yaşam koçu, danışanında yeni, güçlü,
pozitif duygu ve düşünceler yaratarak onun değişimini destekler.

Yaşam koçu, danışanına sorumluluk verir. Danışanını asla yargılamaz, eleştirmez ve zorlamaz. Danışanına daima enerji, güç ve motivasyon sağlar.

Yaşam koçu seanslarda ve çalışmalarında sıfır sorumluluk alır. Çünkü bir yaşam koçu asla danışanını yönlendirmez, yönetmez, asla akıl vermez. Yaşam koçluğu çalışmalarında tüm sorumluluk danışandadır.

Bir yaşam koçu güçlü bir motivasyon ustasıdır. Her seansta danışanını daha güçlü ve kendine güvenen bir insan haline getirmek için onu motive eder.

Yaşam koçu, danışanına akıllı sorular sorarak, danışanının farkındalığını geliştirir. Koçluk seansları esnasında danışanının itirazlarını iyi çözümler. Koçluk seansları danışanın gösterdiği dirençleri ustalıkla çözer.

Yaşam koçu danışanı ile sohbet halinde olur. Bu sohbetler ile danışanın dünyasına girer, onunla uyumu yaratır. Empatik bir dinleyicidir.

Yaşam koçu danışanının duygusal banka hesabına güven, anlayış ve sevgi yatırarak,
danışanına psikolojik oksijen verir. Zira bilir ki, karşısındaki insanın tek isteği anlaşılmak,
sevilmek ve saygı duyulmaktır.

Yaşam koçluğu beden ve akıl hastalıkları ile ilgilenmez.


Kimler Yaşam Koçluğu Alabilir?


1. Hayatlarını daha mutlu ve doyumlu yaşamak isteyenler.
Mutluluk ve Doyum
2. Hayatlarında çözümleyemedikleri bir konu olanlar.
Hayatı Çözümlemek

3. Kariyerini değiştirmek veya geliştirmek ve yeni kararlar almak isteyenler.
Değiştirmek Geliştirmek
4. Sınavlara hazırlananlar.
Sınav Hazırlığı

5. Emekli olup, bunalıma girenler.
Emeklilik Bunalımı

6. Boşanmış olup, bunalımda olanlar.
Boşanma Bunalımı

7. Hayatlarındaki stres ile baş edemeyenler.
Stressle Başetme
8. Meslek seçiminde kararsızlık yaşayanlar.
Meslek Seçimi

9. Hayatlarını planlamakta güçlük çekenler.
Planlama Güçlüğü
10. Hayallerini ve hedeflerini gerçekleştiremeyenler.
Hayaller ve Hedefler

11. Her türlü ilişki problemi yaşayanlar. (İş, eş, aşk, arkadaşlık v.s.)
İletişim Problemleri
12. Hayatına yenilik katmak isteyenler.
Hayatta Yenilikler

13. Yaşamlarında aynı kısır döngü tekrar edenler.
(Örneğin, sürekli aldatılıyorum, işten atılırım, para kaybediyorum, sosyal fobim var, özgüven eksikliğim var v.s.)
Kısır Döngü
14. Hayatlarındaki karmaşadan rahatsız olanlar.
Hayat Karmaşası

15. Evliliklerinde ve ilişkilerinde tatmin edici bir seviyeye gelmek isteyenler.
İletişim Seviyesi
16. Dengeli, sağlıklı ve doyumlu bir yaşam sürmek isteyenler.
Dengeli Sağlıklı Yaşam

** 12 yaşın üzerindeki herkes yaşam koçluğu alabilir. **


yukarı